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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	120	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	121	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	123	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	123	00:20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	131	00:25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	131	00:31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	130	00:36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	130	00:41:29	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	127	00:46:39	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	129	00:51:47	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	127	00:57:08	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	126	01:02:28	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	129	01:07:45	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	130	01:12:59	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	130	01:18:19	15,00 km
16	0,02 km	0:06	6:41	135	01:18:25	15,02 km

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