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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	116	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	139	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	144	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	146	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	146	00:28:10	5,00 km
6	0,11 km	0:33	5:16	147	00:28:43	5,11 km

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