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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	147	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	153	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	159	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	159	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	158	00:28:45	5,00 km
6	0,69 km	4:02	5:52	159	00:32:47	5,69 km

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