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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	101	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	109	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	108	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	110	00:26:08	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	109	00:32:45	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	110	00:39:43	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	111	00:46:02	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	113	00:52:33	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	114	00:58:47	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	112	01:05:09	10,00 km
11	0,00 km	0:02	5:55	114	01:05:11	10,00 km

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