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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	145	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	152	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	147	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	152	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	155	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	152	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	162	00:41:47	7,00 km
8	0,01 km	0:03	8:12	161	00:41:50	7,01 km

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