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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	126	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	138	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	140	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	137	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	133	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	131	00:35:35	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	136	00:41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	141	00:46:45	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	143	00:52:19	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	145	00:57:49	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	148	01:03:12	11,00 km
12	0,03 km	0:10	5:05	154	01:03:22	11,03 km

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