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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	128	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	135	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	133	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	134	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	133	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	136	00:35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	139	00:40:58	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	138	00:46:53	8,00 km
9	0,64 km	3:44	5:52	142	00:50:38	8,64 km

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