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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	137	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	153	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	159	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	165	00:20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	167	00:25:26	5,00 km

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