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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	112	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	123	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	127	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	126	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	128	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	130	00:35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	132	00:40:49	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	132	00:46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	133	00:52:02	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	135	00:57:51	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	131	01:03:56	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	132	01:09:33	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	131	01:15:50	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	131	01:21:42	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	131	01:27:16	15,00 km
16	0,39 km	2:19	5:54	133	01:29:35	15,39 km

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