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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	138	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	151	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	158	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	159	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	159	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	156	00:36:09	6,00 km
7	0,42 km	2:09	5:08	162	00:38:18	6,42 km

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