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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	136	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	150	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	148	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	148	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	141	00:29:11	5,00 km
6	0,01 km	0:05	7:11	148	00:29:16	5,01 km

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