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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	134	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	151	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	147	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	162	00:21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	176	00:27:23	5,00 km
6	0,04 km	0:12	5:26	181	00:27:35	5,04 km

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