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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	143	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	139	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	152	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	153	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	160	00:27:44	5,00 km
6	0,19 km	0:46	4:00	169	00:28:30	5,19 km
7	0,00 km	0:02	39:17	168	00:28:32	5,19 km

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