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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	121	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	134	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	136	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	134	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	136	00:29:56	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	134	00:36:13	6,00 km
7	0,18 km	1:08	6:23	137	00:37:21	6,18 km

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