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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	134	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	141	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	144	00:19:41	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	143	00:26:00	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	151	00:31:59	5,00 km
6	0,36 km	2:08	5:52	139	00:34:06	5,36 km