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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	116	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	126	00:13:54	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	126	00:20:51	3,00 km
4	0,43 km	2:15	5:15	137	00:23:06	3,43 km

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