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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,21 km	2:36	12:06	127	00:02:36	0,21 km
2	0,53 km	4:29	8:25	123	00:07:05	0,75 km
3	0,42 km	4:12	10:07	134	00:11:17	1,16 km
4	0,48 km	3:46	7:48	141	00:15:03	1,65 km
5	0,50 km	4:25	8:52	134	00:19:28	2,14 km
6	0,40 km	3:56	9:43	137	00:23:24	2,55 km
7	0,40 km	3:40	9:15	143	00:27:03	2,94 km
8	0,41 km	4:08	10:02	138	00:31:11	3,36 km
9	0,40 km	4:06	10:19	138	00:35:17	3,75 km
10	0,49 km	4:26	9:03	139	00:39:44	4,24 km
11	0,46 km	4:04	8:57	138	00:43:48	4,70 km
12	0,55 km	5:19	9:36	135	00:49:07	5,25 km
13	0,33 km	3:33	10:48	142	00:52:40	5,58 km
14	0,34 km	3:36	10:44	145	00:56:16	5,92 km
15	0,32 km	3:23	10:30	148	00:59:39	6,24 km
16	0,25 km	2:16	9:04	128	01:01:55	6,49 km

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