GPS-pass | Kort fartlek i regnet

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	00:05:14	1,00 km
2	0,71 km	3:34	5:02	00:08:48	1,71 km
3	0,78 km	2:57	3:46	00:11:45	2,49 km
4	0,73 km	4:00	5:28	00:15:45	3,22 km
5	0,47 km	1:53	3:58	00:17:37	3,70 km
6	0,14 km	0:54	6:15	00:18:32	3,84 km
7	0,28 km	1:05	3:54	00:19:36	4,12 km
8	0,62 km	3:29	5:38	00:23:05	4,74 km
9	0,35 km	1:23	4:00	00:24:28	5,08 km
10	0,52 km	2:48	5:20	00:27:16	5,61 km
11	0,51 km	2:06	4:08	00:29:22	6,12 km
12	0,37 km	1:58	5:24	00:31:20	6,48 km

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