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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	139	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	158	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	157	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	159	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	162	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	164	00:34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	164	00:40:01	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	166	00:46:10	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	166	00:52:00	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	164	00:57:23	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	162	01:02:26	11,00 km
12	0,08 km	0:20	4:10	145	01:02:47	11,08 km

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