T-15 dager: 25.4 km progressivt fra 4:30-3:58/km
Löpning - Distans
1 gel med koffein etter 12.5 km. Ingen drikke.
Fra 15-25 km var det i stort sett mellom 4:08-3:58, bare bakken opp fra Utleira som jeg tok det litt rolig. Lengste passet i oppkjørningen til London. Samme skor som jeg skal ha på maran. 10 grader, lite vind og en del regn, så perfekt vær 💯😁
