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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	137	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	143	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	142	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	139	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	138	00:28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	139	00:33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	140	00:39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	141	00:45:12	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	139	00:50:52	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	140	00:56:25	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	139	01:01:57	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	141	01:07:33	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	143	01:13:11	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	142	01:18:51	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	145	01:24:21	15,00 km
16	1,00 km	5:50	5:50	141	01:30:11	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	144	01:35:47	17,00 km
18	1,00 km	5:44	5:44	148	01:41:31	18,00 km
19	0,58 km	3:26	5:52	146	01:44:57	18,58 km
20	1,00 km	4:58	4:58	157	01:49:55	19,58 km
21	1,00 km	4:54	4:54	159	01:54:49	20,58 km
22	1,00 km	4:50	4:50	164	01:59:39	21,58 km
23	1,00 km	4:52	4:52	165	02:04:31	22,58 km
24	1,00 km	4:46	4:46	167	02:09:16	23,58 km
25	0,02 km	0:06	3:58	168	02:09:22	23,61 km

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