Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
146
00:06:14
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
153
00:11:51
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
164
00:17:27
3,00 km
4
1,00 km
7:04
7:04
163
00:24:31
4,00 km
5
1,00 km
5:49
5:49
158
00:30:20
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
161
00:36:03
6,00 km
7
1,00 km
5:51
5:51
171
00:41:54
7,00 km
8
1,00 km
5:48
5:48
168
00:47:42
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
174
00:53:31
9,00 km
10
1,00 km
5:45
5:45
174
00:59:15
10,00 km
11
1,00 km
5:42
5:42
173
01:04:57
11,00 km
12
1,00 km
5:42
5:42
171
01:10:39
12,00 km
13
1,00 km
5:58
5:58
178
01:16:37
13,00 km
14
1,00 km
5:25
5:25
180
01:22:03
14,00 km
15
0,19 km
0:58
5:09
181
01:23:00
14,19 km
17 september 2022 - 09:58
Mö-Fockstorp-Frillestad-Påarp-Mö
Löpning - Långpass
Hyfsat tempo rakt igenom. Drog Bauhn i 5:40 från Påarp och hemåt.
Bra känsla i kroppen om än trött.
Sol, 14-16 grader, måttlig vind.
15
km
Distans
1:27:00
Tid
5:48
min/km
Snitt
167
Snittpuls
187
Maxpuls
162
Kadens
Asics GT1000 Blå/...
Total distans: 341 km
annons