Distanspass i motionsspår

Sista längre passet innan LL30. Känner mig i riktigt bra form. Med 5:18 i snittempo och 142 i snittpuls över 16 km i ganska så backigt motionsspår så borde sub 2:40 på LL30 inte bli några större problem. Knappt tagen när jag avslutade passet. Ser mycket fram emot nästa lördag. Jag har tillräcklig mängd i benen och formen är där den ska vara för att det ska bli ett härligt lopp.