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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	132	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	131	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	134	00:20:13	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	138	00:27:00	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	139	00:33:53	5,00 km
6	0,45 km	3:06	6:55	137	00:36:59	5,45 km

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