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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	135	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	146	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	162	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	160	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	160	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	157	00:36:19	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	165	00:41:58	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	164	00:47:46	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	170	00:53:34	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	161	00:59:13	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	163	01:05:21	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	163	01:11:07	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	163	01:17:10	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	158	01:22:52	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	160	01:28:59	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	158	01:34:53	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	160	01:40:45	17,00 km
18	0,16 km	0:53	5:30	160	01:41:38	17,16 km

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