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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	140	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	162	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	152	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	150	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	156	00:30:34	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	156	00:36:39	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	156	00:42:51	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	162	00:48:30	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	163	00:54:57	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	160	01:01:25	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	159	01:07:38	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	158	01:13:47	12,00 km
13	1,00 km	6:57	6:57	158	01:20:44	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	161	01:26:48	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	167	01:33:10	15,00 km
16	1,00 km	6:21	6:21	163	01:39:30	16,00 km
17	0,71 km	4:02	5:41	163	01:43:32	16,71 km

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