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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	122	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	133	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	131	00:15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	130	00:20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	131	00:25:06	5,00 km
6	0,11 km	0:29	4:31	134	00:25:35	5,11 km

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