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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	137	00:04:31	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	151	00:09:03	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	157	00:13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	165	00:18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	170	00:23:18	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:05	173	00:23:19	5,01 km

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