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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	151	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	151	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	149	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	151	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	154	00:26:58	5,00 km
6	0,03 km	0:08	4:43	157	00:27:06	5,03 km

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