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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	119	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	126	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	131	00:18:18	3,00 km
4	0,32 km	2:00	6:13	141	00:20:18	3,32 km

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