SRM - 3 runder
Löpning - Tempo
Løp SRM idag sammen med kona. Hun løp 1 runde og jeg 3. Blant de som løp 3 runder var også Bengt, Espen og Frode. Jeg fikk fin pes av bl.a. Espen, spesielt på runde 2. På 3dje runde syntes imidlertid Espen det gikk for sakte, så han økte tempoet en del, og da ble det for tungt å følge. Men jeg løp relativt jevnt hele veien, med bra intensitet, og greide å plage meg selv en del. Er godt fornøyd med å ha gjennomført en solid kvalitetsøkt. Stiller nok på SRM flere ganger utover sommeren.