6x1km med 45s vila
Löpning - Intervaller
Hade egentligen tänkt att köra ett annat intervallpass men ändrade mig på vägen ut. Tog mig bort till Gamla Bromstensvägen som jag hade fått för mig skulle vara perfekt för intervaller, och det stämde ganska bra; lite trafik, platt och rakt. Om man dessutom ger sig in på en parallellväg så kan man få till en varvbana på nästan 2,5 km, men det såg jag först efteråt.
