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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	136	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	144	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	150	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	146	00:23:59	4,00 km
5	0,63 km	3:52	6:11	150	00:27:52	4,63 km

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