4×800 + 2×400
Löpning - Distans
Prepp inför Lidingöloppet. Körde intervallerna i 4:30, 4:20, 4:10 och 4:00. Körde sedan 2st 400m i hög fart. Kändes helt okej efter en vecka med bihåleinflammation. Får se hur det känns på lördag. Första gången jag kör runt dammen med nya klockan. Mäter 20-30m längre än min gamla. Så nu verkar det stämma!
