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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	119	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	123	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	127	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	122	00:22:49	4,00 km
5	0,05 km	0:17	5:15	130	00:23:06	4,05 km

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