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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	129	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	138	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	142	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	138	00:21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	136	00:26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	141	00:32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	139	00:37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	138	00:42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	142	00:48:08	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	141	00:53:37	10,00 km
11	0,06 km	0:20	5:29	141	00:53:57	10,06 km

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