Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:34
7:34
00:07:34
1,00 km
2
1,00 km
6:16
6:16
00:13:49
2,00 km
3
1,00 km
6:47
6:47
00:20:37
3,00 km
4
1,00 km
7:11
7:11
00:27:47
4,00 km
5
1,00 km
7:44
7:44
00:35:31
5,00 km
6
1,00 km
7:36
7:36
00:43:08
6,00 km
7
1,00 km
6:17
6:17
00:49:24
7,00 km
8
1,00 km
6:33
6:33
00:55:58
8,00 km
9
1,00 km
6:43
6:43
01:02:41
9,00 km
10
1,00 km
7:45
7:45
01:10:26
10,00 km
11
1,00 km
10:01
10:01
01:20:27
11,00 km
12
1,00 km
10:39
10:39
01:31:06
12,00 km
13
1,00 km
5:48
5:48
01:36:54
13,00 km
14
0,13 km
0:35
4:37
01:37:29
13,13 km
24 juni 2014 - 18:08
Skogsrunda med mycket obanat
Löpning - Terräng
Mycket obanat. Gjorde ett inte alldeles klokt vägval på slutet som drog ner tempot ordentligt. Kändes bra i foten under tiden men något stel nu efteråt.
13,13
km
Distans
1:37:29
Tid
7:25
min/km
Snitt
Inov 8 X-talon 212
Total distans: 745 km
Salomon Agile 7
Total distans: 1092 km
annons
