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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	132	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	139	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	136	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	137	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	142	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	143	00:34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	141	00:40:49	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	144	00:47:02	8,00 km
9	0,53 km	3:09	6:00	139	00:50:11	8,53 km

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