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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	118	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	131	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	133	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	136	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	138	00:26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	139	00:32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	138	00:37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	137	00:43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	138	00:48:37	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	136	00:54:20	10,00 km
11	0,82 km	4:34	5:32	133	00:58:54	10,82 km

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