GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	109	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	111	00:10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	113	00:14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	117	00:19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	119	00:24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	119	00:29:09	6,00 km
7	0,60 km	2:52	4:45	119	00:32:01	6,60 km
8	0,10 km	0:30	4:50	112	00:32:31	6,71 km
9	0,12 km	0:42	5:35	130	00:33:12	6,83 km
10	0,10 km	0:30	4:55	133	00:33:42	6,93 km
11	0,13 km	0:46	5:46	135	00:34:28	7,06 km
12	0,10 km	0:30	4:49	132	00:34:58	7,17 km
13	0,13 km	0:45	5:51	136	00:35:43	7,30 km
14	0,10 km	0:30	5:03	133	00:36:13	7,39 km
15	0,13 km	0:46	5:55	135	00:36:59	7,53 km
16	0,10 km	0:31	4:59	135	00:37:30	7,63 km
17	0,13 km	0:50	6:16	135	00:38:20	7,76 km
18	0,24 km	1:25	5:51	125	00:39:45	8,00 km
19	1,00 km	5:05	5:04	116	00:44:49	9,01 km

annons