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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	121	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	132	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	126	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	131	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	128	00:28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	123	00:34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	125	00:39:39	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	127	00:45:23	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	130	00:50:48	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	132	00:55:59	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	130	01:01:42	11,00 km
12	0,44 km	2:28	5:34	128	01:04:09	11,44 km

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