Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
127
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
135
00:10:12
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
141
00:15:14
3,00 km
4
1,00 km
5:54
5:54
121
00:21:07
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
121
00:27:15
5,00 km
6
1,00 km
6:17
6:17
126
00:33:32
6,00 km
7
0,21 km
0:59
4:39
133
00:34:31
6,21 km
8
0,51 km
1:52
3:37
159
00:36:22
6,73 km
9
0,11 km
1:25
13:01
132
00:37:47
6,83 km
10
0,51 km
1:51
3:37
158
00:39:38
7,35 km
11
0,12 km
1:27
11:58
134
00:41:05
7,47 km
12
0,52 km
1:51
3:31
159
00:42:56
7,99 km
13
0,11 km
1:26
12:33
133
00:44:22
8,11 km
14
0,52 km
1:50
3:34
161
00:46:12
8,62 km
15
0,11 km
1:27
13:30
133
00:47:39
8,73 km
16
0,52 km
1:50
3:33
161
00:49:30
9,25 km
17
0,10 km
1:28
14:02
132
00:50:58
9,36 km
18
0,51 km
1:51
3:36
160
00:52:49
9,87 km
19
0,11 km
1:26
13:33
134
00:54:15
9,98 km
20
0,51 km
1:50
3:35
161
00:56:05
10,49 km
21
0,11 km
1:23
12:44
137
00:57:28
10,60 km
22
0,51 km
1:50
3:34
161
00:59:18
11,11 km
23
0,11 km
1:23
12:49
136
01:00:41
11,22 km
24
0,52 km
1:50
3:32
160
01:02:31
11,74 km
25
1,00 km
6:21
6:21
124
01:08:52
12,74 km
26
1,00 km
6:48
6:48
120
01:15:41
13,74 km
27
1,00 km
4:28
4:28
140
01:20:09
14,74 km
28
1,00 km
4:49
4:49
143
01:24:57
15,74 km
29
0,50 km
2:24
4:46
138
01:27:21
16,24 km
22 september 2022 - 17:42
Intervaller
Löpning - Distans
Med gruppen, 9 x kvartersrundan, bra känsla.
16,24
km
Distans
1:27:20
Tid
5:23
min/km
Snitt
136
Snittpuls
171
Maxpuls
168
Kadens
annons