Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
109
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
118
00:09:39
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
123
00:14:17
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
130
00:19:03
4,00 km
5
1,00 km
4:37
4:37
135
00:23:40
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:38
131
00:28:18
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
132
00:32:58
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
126
00:37:48
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
134
00:42:44
9,00 km
10
1,00 km
4:39
4:39
137
00:47:23
10,00 km
11
0,49 km
2:16
4:40
133
00:49:40
10,49 km
22 september 2022 - 19:56
Pannlampstur
Löpning - Distans
Pannlampsmys runt Janstorp. Försökte springa avslappnat med flyt. Kändes ganska lätt. Hälsenan kändes knappt alls. Bra genrep inför lördagens LL
10,49
km
Distans
49:39
Tid
4:44
min/km
Snitt
128
Snittpuls
151
Maxpuls
156
Kadens
Hoka Carbon X 2
Total distans: 1251 km
annons