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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	133	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	146	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	151	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	149	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	136	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	141	00:35:52	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	146	00:41:45	7,00 km
8	0,11 km	0:38	5:48	146	00:42:23	7,11 km