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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	120	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	127	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	132	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	133	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	137	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	141	00:34:21	6,00 km
7	0,18 km	0:48	4:30	152	00:35:09	6,18 km

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