Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
145
00:06:01
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
147
00:11:18
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
162
00:17:06
3,00 km
4
1,00 km
6:10
6:10
157
00:23:16
4,00 km
5
1,00 km
6:06
6:06
159
00:29:22
5,00 km
6
1,00 km
6:13
6:13
167
00:35:34
6,00 km
7
1,00 km
6:20
6:20
166
00:41:54
7,00 km
8
1,00 km
6:20
6:20
166
00:48:14
8,00 km
9
1,00 km
6:35
6:35
163
00:54:50
9,00 km
10
1,00 km
6:49
6:49
167
01:01:39
10,00 km
11
1,00 km
6:47
6:47
164
01:08:26
11,00 km
12
1,00 km
6:14
6:14
156
01:14:40
12,00 km
13
1,00 km
6:23
6:23
159
01:21:04
13,00 km
14
0,10 km
0:30
4:53
164
01:21:34
13,10 km
24 september 2022 - 08:03
Rönnbyspåret 13 km
Löpning - Distans
Före frukost. Mulet och 10 grader. Med fartlek och delvis fokus på tekniken utför.
13,1
km
Distans
1:21:34
Tid
6:14
min/km
Snitt
160
Snittpuls
178
Maxpuls
170
Kadens
Brooks - Ghost 13...
Total distans: 905 km
annons