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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	127	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	133	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	132	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	136	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	137	00:29:23	5,00 km
6	1,00 km	8:07	8:07	130	00:37:31	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	136	00:43:39	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	132	00:48:57	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	134	00:54:37	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	126	01:00:53	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	135	01:06:18	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	141	01:11:29	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	138	01:17:03	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	140	01:22:36	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	139	01:28:12	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	137	01:33:47	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	144	01:39:24	17,00 km
18	0,11 km	0:35	5:19	145	01:39:59	17,11 km

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