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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	152	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	165	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	166	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	168	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	166	00:27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	168	00:32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	167	00:37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	165	00:43:13	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	167	00:48:36	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	165	00:54:03	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	166	01:00:11	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	163	01:05:16	12,00 km
13	1,00 km	6:33	6:33	166	01:11:50	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	166	01:17:02	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	166	01:23:23	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	165	01:28:55	16,00 km
17	1,00 km	4:52	4:52	162	01:33:46	17,00 km
18	1,00 km	5:48	5:48	157	01:39:34	18,00 km
19	1,00 km	6:38	6:38	162	01:46:12	19,00 km
20	1,00 km	6:27	6:27	163	01:52:39	20,00 km
21	1,00 km	6:10	6:10	164	01:58:49	21,00 km
22	1,00 km	7:48	7:48	162	02:06:37	22,00 km
23	1,00 km	6:26	6:26	163	02:13:03	23,00 km
24	1,00 km	6:20	6:20	162	02:19:23	24,00 km
25	1,00 km	6:06	6:06	164	02:25:29	25,00 km
26	1,00 km	5:50	5:50	170	02:31:19	26,00 km
27	0,53 km	2:10	4:06	173	02:33:29	26,53 km