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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	137	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	148	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	158	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	156	00:21:25	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	162	00:25:45	5,00 km
6	0,03 km	0:08	4:31	164	00:25:53	5,03 km

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