GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	140	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	155	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	158	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	153	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	154	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	160	00:34:47	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	159	00:40:50	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	162	00:46:52	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	163	00:52:10	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	158	00:57:54	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	160	01:03:15	11,00 km
12	1,00 km	4:29	4:29	173	01:07:44	12,00 km
13	0,41 km	2:16	5:36	167	01:10:00	12,41 km

annons